Yumurta Tüketimi ve Alzheimer Hastalığı Arasındaki İlişki
Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu, Alzheimer hastalığı ile yumurta tüketimi arasındaki ilişkiyi değerlendiriyor. Prof. Dr. Hanoğlu, son yıllarda yapılan bilimsel çalışmaların, yumurtanın vücut sağlığıyla olduğu kadar zihinsel işlevlerin korunmasında da önemli bir rol oynayabileceğini gösterdiğini belirtiyor.
Yumurta Tüketiminin Beyin Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Yapılan araştırmalar, yumurta tüketiminin Alzheimer hastalığının ortaya çıkışını geciktirebileceğini destekliyor. Prof. Dr. Hanoğlu, özellikle yumurtanın içerdiği kolin maddesinin, hafızayı ve bilişsel işlevleri destekleyen önemli bir bileşen olduğunu vurguluyor.
‘Dengeli Beslenme ve Fiziksel Aktivite Önemli’
Prof. Dr. Hanoğlu, yumurtanın tek başına bir besin olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirtiyor. Dengeli bir diyetin ve düzenli fiziksel aktivitenin yaşlı bireylerde sağlıklı yaşlanma için temel olduğunu ifade ediyor. Yumurtanın kalp ve beyin sağlığı açısından faydalı bir besin olduğunu kaydeden Prof. Dr. Hanoğlu, beslenme programının bir diyetisyen tarafından planlanması gerektiğini ve bunun yanı sıra fiziksel egzersizlerin de eklenmesi gerektiğini söylüyor.
